サンワーク教養健康講座 講座紹介
社交ダンス
社交ダンス未経験のかた大歓迎です。動きやすい服装と運動靴（室内用）で基礎のウォーキングから始めます。軽い運動感覚でお気軽にどうぞ。
講 師：岩橋 正五（岩橋ダンススポーツ）
日 時：毎週火曜日 昼の部 13:30～15:30
場 所：サンワークゆくはし
受講料：9,600円（12回／3カ月）
定 員：各15名
木彫り
木は彫る人、彫る物により色々な味わいを与えてくれる…
そんな思いをこめて、木与味会と名付けました。ご一緒に、木彫りを楽しんでみませんか？
講 師：沼田 清美（木与味会代表）
日 時：第2、第4火曜日 12:00～16:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：6,500円（6回／3カ月）
定 員：18名
墨すり書道教室
ステイホームの一環として“墨すり書道”を始めてみませんか？墨の香りにはアロマセラピーの効能があるといわれています。四字熟語、格言、干支の知識の習得など、日常生活にも役立つ講座です。
講 師：満江 秀陽（福岡県美術協会員）
日 時：第1、第2、第3水曜日
午前の部10:00～12:00
午後の部13:00～15:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：5,000円（9回／3カ月）
定 員：18名
七宝焼とシルバー
ガラスのきらめき、重なる色彩は時を経ても変わらず輝き続ける魅力です。
シルバーは、銀粘土遊びの感覚で作ります。
講 師：矢原 重子（シルバークレイアカデミー）
日 時：第2、第4水曜日 10:00～16:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：6,500円（6回／3カ月）
定 員：10名
大正琴
演奏法の基本を大切にして、いろいろな音楽を楽しみましょう。指先を使うので、脳トレにも効果的。初めてのかたには楽器も用意しています。レベルに応じて時間帯別に対応いたします。
講 師：三好 けい子
日 時：第2、第4木曜日 13:30～15:30
場 所：サンワークゆくはし
受講料：5,000円（6回／3カ月）
定 員：10名
練功 －オリエンタル・エクササイズ－
最近、背中やお腹が気になりませんか？練功でインナーマッスルを鍛え、強い体幹で健康づくりをしましょう。
講 師：末本 秀美（総美操講師）
日 時：毎週金曜日 19:30～21:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：9,000円（10回／3カ月）
定 員：20名
上野焼 －陶芸－
上野焼400年の伝統技法を基礎から学びます。
講 師：青柳 一夫（上野焼青柳不老園窯元）
日 時：毎週金曜日 18:30～20:30
場 所：サンワークゆくはし
受講料：10,000円（10回／3カ月）
定 員：18名
フラワーアレンジメント －フラワーデザイン－
アレンジ、ブーケなど基礎から、応用編のデザインを学びます。
自由な感性で、デザインをしてみませんか？
講 師：田中 眉登（NFD公認スクール主宰）
日 時：第1、第3金曜日 昼13:00～15:00
夜19:00～21:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：6,000円（6回／3カ月）
定 員：20名
囲碁
囲碁は脳を活性化する知的なゲームです。初めてのかたも安心！ルールから丁寧に指導いたします。小・中学生、女性のかたも大歓迎です。
講 師：寺﨑 耕次（囲碁研究会会員）
日 時：毎週土曜日 13:00～16:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：7,000円（12回／3カ月）
定 員：20名
土曜日上野焼 －陶芸－
陶芸を楽しんでみませんか？
講 師：青柳 洋介
日 時：毎週土曜日 午前10:00～12:00
午後14:00～16:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：10,000円（10回／3カ月）
定 員：18名
薬草
欠員人数分のみの募集です。
自分の健康は自分で守る。病気にならないカラダを作りながら、植物の栽培や加工を楽しみましょう。
講 師：平田 真知子（九州薬草趣味の会）
日 時：毎月第2土曜日 13:30～15:30
場 所：サンワークゆくはし
受講料：3,500円（3回／3カ月）
定 員：20名
リコーダー
身近なリコーダーでバロック音楽を身近に
ルネサンス・バロック音楽の主要楽器であるリコーダー。その演奏の基礎を学びながら当時の音楽の楽しみを知ります。詳細はこちら
講 師：渡辺 浩行
日 時：毎月第2，第4土曜日 10:00～11:30
場 所：サンワークゆくはし
受講料：5,000円（6回／3カ月）
定 員：10名
オカリナ
オカリナは、陶器でできた素朴な音色の楽器です。
はじめてのかたにも基本からご指導いたします。
講 師：三好 けい子
日 時：毎月第2，第4木曜日 15:30～17:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：5,000円（6回／3カ月）
定 員：10名
①リズムステップ
②リズムジャンプ
①リズムステップ…中高年のかたが対象。身体と脳のトレーニングが同時に行える健康プログラムです。
②リズムジャンプ…小学４年生以上が対象。音楽に合わせて身体を動かすトレーニングプログラムです。
講 師：吉永 信昭
（スポーツリズムトレーニング協会
公認インストラクター）
日 時：①リズムステップ…火曜日 10:00～11:00
②リズムジャンプ…土曜日 11:00～12:00
場 所：サンワークゆくはし
受講料：①②とも各9,000円（10回／３カ月）
定 員：①リズムステップ…20名
②リズムジャンプ…30名
チェアエクササイズ
－介護予防運動－
椅子に座ってリズム体操・筋力トレーニング・ストレッチを行う、介護予防に最適な運動です。
一生自分の脚で歩ける体力を身につけましょう。
※動きやすい服装でお越しください。
講 師：安田 詩織
（E.E.Q.A.認定
チェアエクササイズインストラクター）
日 時：金曜日 10:00～11:30
場 所：サンワークゆくはし
受講料：10,000円（10回／３カ月）
定 員：10名